نصائح لحماية كبار السن من وباء كورونا

| 29.03,20. 10:10 PM |

نصائح لحماية كبار السن من وباء كورونا



يؤكد الخبراء على أهمية "التباعد الاجتماعي" أو الحد من "الاتصالات غير الضرورية مع الآخرين" في الحد من نشر وباء كورونا، وتكتسب هذه النصيحة أهمية واضحة لكبار السن، الذي ثبت أنهم أكثر عرضة للمعاناة من الأعراض الحادة للفيروس.

وليس هناك تعريف محدد لكبار السن، ولكن يقول الخبراء أن أي شخص يزيد عمره عن 65 عامًا يعتبر "شخصًا أكبر سنًا"، وهناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل احتمالية إصابتهم بالفيروس.

اتخاذ الحذر أثناء زيارة كبار السن

ينصح الخبراء في مجال الأمراض المعدية من يتجاوز عمره 70 عاماً بالبقاء في المنزل، وفي حالة زيارة كبار السن يجب ترك مسافة تصل لثلاثة أقدام أو متر واحد على الأقل، ويجب قبل زيارة كبار السن التأكد من نظافة اليدين وغسلهما جيداً، وحتى في هذه الحالة لا ينصح بالتقبيل أو العناق أو السلام باليد، كما صرحت كارولين أبراهامز ، مدير مؤسسة إيج يو كي في لقاء نشرته البي بي سي.  

وإذا كان هناك وسيلة اتصال عبر الهاتف أو الفيديو كونفرنس فمن الممكن استخدام هذه الحلول التكنولوجية بدلا من الزيارة الشخصية.

الاهتمام بالحالة النفسية لكبار السن

قد تؤدي العزلة داخل المنزل مع التعرض المستمر لوسائل الإعلام لتطور الشعور بالقلق بشأن انتشار الفيروس، وتقدم مؤسسة ميند منتال هيلث بعض النصائح للعناية بكبار السن الذين قد يصبحون قلقين مما يحدث خارج المنزل:

يجب تشجيع الأقارب المسنين على الحافظ على النشاط الجسدي الذي يتبعه استرخاء يقلل من التوتر، مثل الحرص على التنظيف أو ممارسة المشي والرياضة البسيطة داخل المنزل مع مراعاة حالة المسن الصحية.كما ينبغي على العائلات ومقدمي الرعاية أيضًا التفكير في خطط الطوارئ إذا تغير الوضع، مثل الترتيب مع جار موثوق به لمساعدة قريب مسن إذا لم يتمكنوا من ذلك.

كما ينصح بالحصول على أكبر قدر ممكن من ضوء الشمس والهواء النقي، والبقاء على اتصال مع الآخرين عبر الهاتف أو الفيديو كونفرنس، وفي نفس الوقت تشجيعهم على القراءة أو الكتابة أو الطهي.

sbs


(Votes: 0)

Other News

عالمة أمريكية: فقط "معجزة بيولوجية" يمكنها أن توقف تفشي وباء كورونا وفاة الفنان المصري جورج سيدهم عن عمر يناهز 82 عاما مشاهير وساسة كبار أصيبوا بعدوى فيروس كورونا كورونا .. خدمة عزل فندقية 5 نجوم مع ممرضة على مدار الساعة الفنانة زين عوض ما نستنا الكورونا ست الكل الحنونة ميركل تتسوق بمفردها في "زمن الكورونا".. صور الهند: لا لقاح ولا دواء.. بول البقر هو الحلّ لعلاج فيروس كورونا..فيديو خوفاً من فيروس كورونا.. الإيطاليون يغنون من شرفات المنازل..فيديو "فيروس كورونا" يفجع الممثل والمخرج الأميركي توم هانكس وزوجته كيف تنظف هاتفك في زمن تفشي كورونا؟.. "أبل" تجيب مشاهد سرية من سوق تجارة الحيوانات البرية تثير ذعرا.. وتوقعات بوفاة 60 مليون شخص بسبب كورونا عرض مغر لميغان ماركل .. مليون دولار في الثانية مقابل دور تمثيلي مصر تعلن عن طرح نوع جديد من السجائر "بنت مكة": أنا حرة وأعد فيديوهات جديدة للمسافرين جوا.. كيف تتجنبون الإصابة بفيروس كورونا؟ أرملة ستيف جوبز تكشف مصير ثروته تعرف على أول بلد في العالم يعتمد مجانية النقل العام على كامل أراضيه بعد أيام من حصوله على اللقب.. وفاة أكبر معمر بالعالم حل لمن يعانون من الأرق .. الكشف عن طريقة للنوم في أقل من دقيقة رحيل الشاعر والناقد السينمائي السوري بندر عبد الحميد جيف بيزوس يشتري منزلاً من الأجمل بالعالم والأغلى بتاريخ لوس أنجلوس زين عوض تعايد جمهورها بأغنية من الزمن الجميل "واتساب" تعلن تخطي عدد مستخدميها المليارين تجميد حسابات أغنى امرأة بإفريقيا هل يمكن إحياء الإنسان بعد موته؟ أميركية تنتقم من صديقها السابق بجريمة "ذبح" مروعة وفاة الفنانة المصرية الكبيرة نادية لطفي عن عمر ناهز الـ83 عاما "كورونا" يطال الإنترنت.. تحذيرات من استغلال "الفيروس الصيني" لسرقة "معلومات حساسة" ديانا حداد تتخطى حاجز الـ100 مليون على "يوتيوب" ثروة أغنى رجل في العالم تزيد 13 مليار دولار في ربع ساعة