مصدر الرغبة الشديدة في الأكل.. العلم يحدد "السر"

| 11.12,19. 06:26 PM |


مصدر الرغبة الشديدة في الأكل.. العلم يحدد "السر"



قد لا تكون جائعا، لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل، الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه، خاصة إذا تعلق الأمر بالرغبة في أكل السكريات.

ويتوق الإنسان غالبا إلى الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، خاصة الأطعمة المصنعة، لأن هذه الأطعمة تحفز الدماغ على إطلاق هرمونات حساسة تشعر الشخص الراحة، حتى ولو كانت مؤقتة.

وترتبط الرغبة الشديدة في الطعام بمراكز المكافآت والذاكرة في الدماغ، بحسب العديد من الدراسات، مما يجعلنا نتوجه سريعا إلى الأطعمة التي تربطنا بها علاقات جيدة، بحسب موقع "ستاندرد ميديا".

ويمكن أيضا أن يكون الدافع وراء الرغبة الشديدة في الأكل عوامل خارجية لا علاقة لها بالجوع على الإطلاق، مثل الاكتئاب والتعب والحرمان من النوم.

وعندما نكون تحت الضغط، تكون لدى أجسامنا رغبة شديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لأنها تزيد من مستويات السيروتونين، وهي مادة لها تأثير مهدئ.

وقد أثبتت الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يقلل أيضا من هرمونات التوتر لدى الإنسان ويدفعه إلى الاسترخاء ولو بشكل مؤقت.

وعلى الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام تعتبر مؤشرا على وجود نقص بدني، فإنه لا يوجد دليل علمي يثبت ذلك.

والرغبة الشديدة في الأكل لا تنتاب محبي السكريات فحسب، بل تدفع أيضا أولئك الذين يعانون من نقص في الصوديوم إلى الإقبال على الأطعمة الغنية بالملح بشكل كبير.

sn


(Votes: 0)

Other News

2020-1-1.. واتساب لن يعمل على هذه الهواتف ابتكار طريقة لتحليل الدم تكشف طول العمر مصرتستعد لتصنيع قمر صناعي جديد يواجه عمليات التشويش ويوجه لحقول شرق المتوسط لأول مرة.. إعادة قلب "ميت" إلى الحياة علامات في اليدين قد ترتبط بسرطان الرئة علماء يوقفون انتشار سرطان قاتل في اختبارات واعدة اختراق طبي يضع البشر في "حالة معطلة" دون أكسجين "ساعتين" لإنقاذ حياتهم اكتشاف واعد لعلاج "أكثر أشكال السرطان فتكا" "الليزك".. البديل الطبي عن النظارات في "دائرة الاتهام" "غوغل مابس" يضيف الخاصية التي طال انتظارها هاتف SICO المصري قد تصل إلى أسواق أوروبا والعالم فئران تتعلم قيادة سيارة كهربائية مصغرة في تجربة علمية مذهلة ..فيديو جين يمنع الرضع من هضم الحليب قد يفك أسرار "متلازمة الموت المفاجئ" علماء يجدون "علاجا" لسرطان قاتل علماء يبتكرون طاقة شمسية سائلة يمكن تخزينها لمدة 18 عاماً اكتشاف جديد قد يقضي على إبر "البوتوكس" و"الفيلر" للأبد كوكب الزهرة كان يعج بالحياة.. ثم حدث "شيء غامض" العلماء يقترحون طريقة جديدة لمكافحة السرطان تحذير طبي صارم من دواء "يدفع إلى الانتحار" "غوغل" تنتج أقوى كمبيوتر على وجه الأرض اكتشاف طريقة "تمنع" تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي للسرطان اكتشاف آثار ماء في الغلاف الجوي لكوكب شبيه بالأرض شركة آبل تكشف الستار عن أجهزتها الجديدة "آيفون 11" و "آيفون 11 برو" لامبورغيني تعرض "سيان الخارقة" في معرض فرانكفورت للسيارات فحص جديد يكشف مبكرا عن "السرطان الأشد فتكا" دراسة تكشف طريقة لوقف الشيخوخة و"عكسها" إنجاز طبي كبير.. أول عملية قلب بالروبوت "عن بُعد" شركة تركية تشرع بإنتاج عربة “بيك أب” جديدة متعددة الأغراض سرطان الكبد.. علامات واضحة تستدعي سؤال الطبيب "فورا" صحتك في خطر.. 10 علامات في جسمك لا تهملها