تعرف على "القاتل الصامت" واحذر منه

| 12.11,19. 02:56 AM |


تعرف على "القاتل الصامت" واحذر منه


هناك ما يزيد على 415 مليون مصاب بمرض السكري حول العالم، وما لا يقل عن 212 مليون شخص أو نصف البالغين في العالم لم يتم تشخيصهم بعد
نوفمبر/تشرين الثاني هو شهر التوعية بمرض السكري والقلق يتنامى بشأنه، اذ ان هناك ما يزيد على 415 مليون مصاب به حول العالم، وتصبح النساء المصابات به أكثر عرضة لأمراض القلب بأربعة أضعاف.
ويصادف هذا الخميس في الرابع عشر من تشرين الثاني/نوفمبر اليوم العالمي للتوعية بداء السكري. ويعتبر مرض السكري  السبب الرئيسي للعمى والبتر وأمراض القلب والفشل الكلوي والموت المبكر.
أما الدراسات الحديثة فهي تشير الى ان نصف حالات الاصابة من السكري النوع الثاني يمكن تفاديها.
ويقدر الاتحاد الدولي لمكافحة السكري (IDF) أن ما لا يقل عن 212 مليون شخص، أو نصف البالغين في العالم هم مصابين بمرض السكري ولا يدركون، أي انه لم يتم تشخيصهم بعد، وفي حال خضعوا للفحوصات الطبية سوف يجدون انهم مصابين به. معظم هؤلاء يعانون من مرض السكري النوع الثاني.
وتجدر الاشارة الى ان الاتحاد المذكور ينوي انشاء موقع الكتروني لتقدير خطر الإصابة بداء السكري عبر الإنترنت، بهدف التنبيه المسبق بالنوع الثاني من داء السكري وذلك في غضون السنوات العشر القادمة.
وتحدث أخصائي التغذية الدكتور نسيم معلوف عن سبل الوقاية من هذا المرض وعن تداعياته ومضاعفاته وعن كيفية تحسين صحة جميع أفراد العائلة.
وقال ان هناك عدة مسببات لمرض السكري منها العامل الوراثي والبيولوجي ومنها ما يخص النمط الحياتي والنظام الغذائي والحركة والنشاط البدني. واعتبر ان السمنة الزائدة خاصة في منطقة البطن مقلقة"اذا كانت اليدان سمينتين لا مشكلة أو القدمان لا مشكلة، ولكن اذا كان هناك سمنة على البطن فهذه مشكلة".
وأضاف ان الإنسان كان يأكل قليلا ويتحرك كثيرا في القرون الغابرة الا ان الأمور انعكست في هذا الزمن بمقاربة قال فيها د. نسيم "ما كان الانسان يفتح البراد 15 مرة بالنهار متل هالايام، كان يمشي كتير ويحرك اجريه وياكل مرة كل يومين"،  بالاضافة الى ان المواد الغذائية المتاحة اليوم هي غير نوعية الأكل أيام زمان الذي كان بمجمله طعاما غذائيا عضويا.
واجابة على سؤال لماذا يدعى مرض السكري بالقاتل الصامت فقال د. معلوف ان العوارض تبقى متخفية الى حين تطور المرض ويكون عندها قد حدث ضررا كبيرا على الجسد بما في ذلك العينان والكلى وشرايين القلب والأعصاب.
كما نصح الدكتور معلوف كل من عانى أحد افراد عائلته من هذا المرض وأصحاب السمنة الزائدة بإجراء فحوصات السكر لأن الكشف المبكر قد يساعدهم على اجراء تعديلات على نمطهم الحياتي والغذائي والنشاط البدني للسيطرة على معدل السكر في الدم كما أشار الى نقطة مهمة وهي انه يجب أخذ الفحوصات التي تظهر ارتفاعا بسيطا في معدل السكر بالدم على محمل الجد لأنها غالبا ما تعني ان الشخص أكثر عرضة للإصابة بالسكري وانه سيصاب به لا محال في حال أبقى عاداته الغذائية ونمط حياته على ما هو عليه.
أما بالنسبة للفئة العمرية فقال د. معلوف انه ليس هناك من عمر معين ولكن السكري من النوع الأول قد يصيب صغار السن بسبب خلل في البانكرياس.

sbs


(Votes: 0)

Other News

كيف تحمي منزلك وصحتك من حرائق الغابات وآثارها المدمرة؟ مئات المدارس تقفل غدا تحسبا للحرائق "الكارثية" خطر حرائق "كارثي" يتهدد سدني ومحيطها غداً الثلاثاء تأشيرتان جديدتان للعمال المهرة في المناطق الريفية غضب في مجتمعات السكان الأصليين بعد مقتل شاب أبورجيني برصاص الشرطة الأستراليون يبلغون عن جرائم إلكترونية كل 10 دقائق رئيس الوزراء يضع احتياط الجيش على أهبة الاستعداد للمساعدة في مكافحة الحرائق ارتفاع عدد ضحايا الحرائق إلى شخصين وعدد المفقودين إلى سبعة تأشيرة الزيارة 600..أسرع تأشيرات أستراليا الحرائق تصبغ سماء ولاية نيو ساوث ويلز باللون الأحمر..فيديو وزير شرطة نيو ساوث ويلز متهم بتعنيف مراهق جسديا خلال حادث مروري مجلس بلدي في سدني يعتزم التصويت على استبدال يوم أستراليا.. السكان الأصليون يرونه يوما ارتكبت فيه مجازر الطب الشرعي: لا مفر من اختبارات الحبوب المخدرة في الحفلات الموسيقية إغلاق عدد من الطرق السريعة في نيوساوث ويلز بسبب الحرائق شرطة سدني تبحث عن قاتل رجل الأعمال اللبناني الأسترالي رفض الإفراج بكفالة عن لاجئ متهم بالتورط بتهريب وغرق المئات الإصابة بالحصبة أكثر خطورة مما كان يظنه الأطباء شرطة نيو ساوث ويلز تعترف بإجبار فتيات قاصرات على خلع ملابسهن بغرض التفتيش ايقاد الشموع في ملبورن تضامناً مع الاحتجاجات وضحاياها في العراق الشرطة تلقي القبض على مطلق النار على امرأة في كانبرا تفكيك شبكة للاتجار في الكوكايين تُدار من بانكستاون غربي سدني أفضل مدينة للعيش في العالم: فيينا تنتزع المركز الأول من ملبورن وسدني تغريم محل بيتزا 100 ألف دولار دفع أجورا أقل من الحد الأدنى لعماله من المهاجرين نيو ساوث ويلز تدرس إزالة اللوحات التحذيرية قبل كاميرات السرعة ترحيل رجل حاول إدخال طعام محشو بلحم الخنزير عبر مطار سدني تحذيرات من خصخصة عملية فحص طلبات التأشيرة في أستراليا دائرة الهجرة النيوزلندية تفرض قاعدة جديدة على حملة الإقامة الدائمة الأسترالية مكتب الضرائب الأسترالي يدفع تعويضات عن أموال جُمعت بالخطأ لكل تأشيرة هدف: تعرف على الحقوق التي تمنحها لك التأشيرات المختلفة لأستراليا دعوات لمنع النواب من استخدام هواتفهم أثناء جلسة "وقت السؤال"