دراسة : النوم يعزز جهاز المناعة ويحارب نمو الخلايا السرطانية

| 18.02,19. 08:06 PM |



دراسة : النوم يعزز جهاز المناعة ويحارب نمو الخلايا السرطانية




أظهرت دراسة حديثة أن النوم لساعات كافية يؤثر إيجابياً على وظيفة الخلايا التائية، وبالتالي يعزز جهاز المناعة، ويكافح الجراثيم ويحارب نمو الخلايا السرطانية في الجسم. وأن نقص ساعات النوم قد يسبب مشاكل صحية متعددة.


يقال دائماً أن النوم الجيد يحافظ على الصحة بشكل عام، وقد أثبتت دراسات كثيرة سابقة أهمية النوم للوقاية من عدة أمراض كالزهايمر، والاكتئاب، وأهمية الحصول على ساعات كافية من النوم لتجنب الإصابة بأمراض القلب وغير ذلك. غير أن دراسة حديثة أظهرت دور النوم في مكافحة الجراثيم في الجسم، إضافة إلى دوره في تقوية جهاز المناعة، ومحاربة الخلايا السرطانية.


راقب فريق العلماء الذين قاموا بالدراسة الخلايا التائية -وهي الخلايا التي تلتصق بشكل خاص بالخلايا المصابة وتدمرها- لدى المتطوعين. إذ أخذوا عينات دم من 10 نساء و5 رجال، أكثر من مرة، في أوقات مختلفة من النهار والليل، وكذلك خلال إحدى الليالي التي طلب من المتطوعين فيها أن يظلوا مستيقظين طوال الليل.


وقالت الدكتورة لوسيانا بيسيدوفسكي، المشاركة في الدراسة: "أظهرت النتائج التي توصلنا إليها أن النوم لديه القدرة على تعزيز كفاءة استجابة الخلايا التائية. الأمر الذي يعتبر غاية في الأهمية نظراً لارتفاع معدل انتشار اضطرابات النوم، والظروف التي تؤثر على جودة النوم، مثل الاكتئاب، والإجهاد المزمن، والشيخوخة، والعمل في مناوبات مختلفة".


تساعد نتائج الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية "جورنال أوف إكسبريمنتال ميديسين" على توضيح الطريق الذي يمكن أن يؤثر به النوم إيجابياً على وظيفة الخلايا التائية، التي هي نوع من خلايا الدم البيضاء، ذات أهمية حاسمة في عمل الجهاز المناعي، كما تساعد في مكافحة نمو الورم، وعدوى الملاريا، ونقص الأوكسجين، والاضطرابات المرتبطة بالإجهاد وغيرها من الحالات. وفقاً لما أوضحه فريق الباحثين من جامعة توبنغن الألمانية.


وقال الباحثون إن مجرد النوم 3 ساعات أقل من المطلوب، يمكن أن يضر بالنظام المناعي.


wd


(Votes: 0)

Other News

النجمة الأردنية زين عوض ضيفة برنامج أمير الشعراء راندا البحيري تشيد بالتصميمات الجديدة لـ نرمين صفوت الدكتور جوزيف مجدلاني في محاضرة بعنوان: "الحبّ الحقيقي كيف نتحسّسه وكيف نعيش في نعيمه" قصة أغرب من الخيال..طفل يروي لوالديه أحداثا سبقت مولده الصحة العالمية: الهواتف الذكية تهدد مليار شخص بفقدان السمع أزمة بين اليابان وكوريا الجنوبية بسبب "نساء المتعة" فيديو كليب جديد "يلا ينام" للنجمتين مايا ولين الصعيدي والد يقيد ابنته بالسلك ويُطفئ السجائر في جسدها ويتركها دون طعام حتى لفظت أنفاسها الأخيرة براءة ريا وسكينة بعد 100 عام من الإعدام قصة "مخيفة" لشاب مصري.. احتجزته والدته 10 سنوات في غرفة مظلمة بريطانية يبلغ طول شعر مترين لم تغسله منذ 20 عاما أكبر معمرة في مصر تتبرع بـ"تحويشة العمر" للفقراء مصممة الأزياء إيمان الفلامرزي تطلق عطرها الجديد من توب برفيومر الآلاف في شوارع الدوحة لاستقبال المنتخب القطري بعد 75 عاما.. العثور على غواصة هتلر المختفية حفل الفنانة العالمية ماريا كاري في جدة نكهتان قاتلتان في السجائر الإلكترونية مقابل بضع كلمات.. هيلي تشترط مبلغا خياليا وطائرة خاصة تحذير من خسارة عالمية فادحة بسبب "بريد إلكتروني خبيث" سيول جارفة بتبوك تسحب سيارة وبداخلها شاب قبل أن يتم إنقاذه..فيديو تحطيم الأرقام القياسية في ماراثون ستاندرد تشارترد دبي 2019 بالخطأ.. الكشف عن أسعار أجهزة غالاكسي "إس 10" سقوط جندي ووفاته من طائرة تدريب بتبوك..فيديو مطربة تنهار على المسرح.. والكاميرا ترصد لحظة الموت..فيديو تغيّر في ملامح وجه (أسماء الأخرس) زوجة (بشار الأسد) بسبب مرض السرطان ..فيديو أبراهام يضع نصب عينيه زمن فرح القياسي في مواجهه شرسة بماراثون ستاندرد تشارترد دبي احذر.. 9 تطبيقات "تلتهم" بطارية هاتفك ترقب عالمي لعرض أزياء البحيري في "أسبوع الموضة الفرنسي" لصيف وربيع 2020 2.8 مليار شخص بإمكانهم رؤيته.. أين سيظهر "قمر الذئب الدموي"؟ عودة غويه ادولا للمنافسة في ماراثون ستاندرد تشارترد دبي