أغذية مقاومة للسرطان.. 10 أطعمة تحمي من المرض "القاتل"

| 26.12,18. 10:11 AM |



أغذية مقاومة للسرطان.. 10 أطعمة تحمي من المرض "القاتل"



يعد النظام الغذائي المتوازن أفضل ضمانة للتمتع بصحة جيدة، خصوصا إذا ما عرفنا أن هناك بعض الأطعمة التي تمنع الإصابة بأمراض كثيرة وتكافح مضاعفاتها، لا سيما الأمراض التي باتت شائعة مؤخرا، مثلا السرطان.


وينصح الأطباء بالإكثار من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف، والتي تساعد الجسم على محاربة نمو الخلايا السرطانية، وفق نقل موقع "هيلث آند بريتي"، والذي أشار إلى مجموعة من الأغذية التي تحمي من "المرض القاتل":


البروكلي


تمنحك حفنة من البروكلي المسلوق مجموعة من العناصر المغذية التي يمكن أن تعمل مع الإنزيمات في جسمك على مكافحة السرطان، هذا إلى جانب كون البروكلي مصدر ممتاز لبعض الفيتامينات مثل سي وكي.


الطماطم


تشير بعض الدراسات إلى أن مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم، لديها خصائص مضادة للسرطان، كما أن الطاطم مصدر جيد لفيتامين سي.


الثوم


يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي يمكن أن تساعد في الحد من مخاطر تطوّر أنواع مختلفة من أمراض السرطان. والثوم أيضا مصدر جيد لفيتامين بي 6 والمنغنيز.


الذرة


تحتوي الذرة على بيتا-كريبتوكسانثين وحمض الفيروليك، وكلاهما قد يثبط نمو السرطان. ويمكنك استخدام الذرة بأي شكل من الأشكال، سواء كانت مسلوقة أو مشوية، أو "فشار".


الشمندر


يعتقد أن المادة الغذائية التي تعطي الشمندر لونه الأحمر المميز، هي المادة ذاتها التي لديها خصائص مضادة للسرطان.


sn


(Votes: 0)

Other News

الفئران مفتاح علاج فقدان البصر لدى البشر! دراسة: عقار لسرطان الثدي قد يضعف وظائف المخ علماء يحققون اختراقا كبيرا في علاج الإيدز نهائيا! جميع الهواتف القابلة للطي القادمة في 2019 الصين تبحث عن "الروح" الكامنة في أجساد البشر سامسونغ تكشف عن هاتف جديد بميزة غير مسبوقة المغرب يطلق أسرع قطار في أفريقيا بحضور ماكرون فندق ذاتي القيادة.. تصميم مبتكر بخدمات مميزة دراسة : لتجنب الوفاة المبكرة.. العلم يحدد عدد ساعات "النوم الآمن" تبريد الأرض بالتعتيم الشمسي.. خطة علمية "قابلة" للتحقق وقليل التكلفة أول وسيلة لمنع الحمل.. تدهن على أكتاف الرجال عالم في "ناسا" يكشف: مخلوقات فضائية ذكية زارت الأرض تعرف على "الصداع التوتري".. أسبابه وطرق علاجه بخطوات بسيطة دواء السرطان الجديد.. كيف يعمل وما آثاره الجانبية؟ هواوي تتحدى سامسونغ بهاتف بشاشة أمامية غير مسبوقة ناسا: المركبة الفضائية "إنسايت" هبطت على سطح المريخ دراسة طبية: الإنسان يدرك لحظة "موته" وما بعدها أداة تساعدك على التخلص من إدمان فيسبوك وإنستغرام تسريبات تكشف سعر هاتف سامسونغ القابل للطي سمك مكسيكي "يُصلح قلبه".. ويمنح الأمل للبشر سامسونغ ترفع سقف التحدي.. وترد على منافسيها بالهاتف "الوحش" انتشار "خدعة جديدة" لسرقة البريد الإلكتروني لأول مرة بالتاريخ.. بث مباشر لهبوط مركبة "ناسا" على المريخ العثور على "الأرض الثانية".. كوكب متجمد يمكن العيش عليه الكشف عن موعد اطلاق وسعر هاتف سامسونغ القابل للطي 3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون جهاز ثوري للترجمة الفورية.. يدعم 105 لغات منها العربية 9 سيارات كهربائية محلية الصنع تتصدر مدخل معرض القاهرة الدولي الخامس للابتكار زيادة حالات الوفاة بين الحوامل.. وأطباء يتوصلون إلى السبب دراسة: الهواتف الجوّالة "تسبب السرطان".. وخبراء يقدمون الحل